Co mogę dla ciebie zrobić poznaj ofertę dla siebie

KONSULTACJA DIETETYCZNA

Zebranie wywiadu zdrowotnego i żywieniowego, identyfikacja problemu i możliwości rozwiązania go, udzielenie porad dietetycznych.

Jest to najważniejsze spotkanie, który służy poznaniu Państwa potrzeb oraz problemów. Na pierwszej wizycie dietetycznej wykonuję wywiad na temat stanu zdrowia, pytam o badania laboratoryjne, przyjmowane leki i suplementy. U każdego pacjenta przeprowadzam pomiar składu ciała, który daje niezbędne informacje na temat m.in. otłuszczenia narządów wewnętrznych czy zawartości tkanki mięśniowej. Następnie dowiaduję się jak najwięcej na temat sposobu odżywiania i nawyków żywieniowych, aby móc zidentyfikować ewentualne problemy wynikające z niewłaściwego sposobu żywienia i przebytych diet. Gdy posiadam już odpowiednią wiedzę, mogę wspólnie z Państwem opracować plan działania, rozwiać wszelkie wątpliwości i poradzić w jaki sposób mogą Państwo zmienić swój jadłospis.

Zajmuję się dietoterapią w:

• Nadwadze i otyłości
• Insulinooporności
• Cukrzycach wszystkich typów
• Chorobach tarczycy, w tym w chorobie Hashimoto
• Nieprawidłowym poziomie cholesterolu i trójglicerydów
• Podwyższonym poziomie kwasu moczowego (dnie moczanowej)
• Anemii
• Chorobach układu pokarmowego:
  • jamy ustnej i przełyku
  • żołądka, np. refluks, zapalenie żołądka, choroba wrzodowa
  • jelit, np. celiakia, nietolerancje pokarmowe, zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, zaparcia, SIBO, dysbioza i inne schorzenia
  • wątroby, np. stłuszczenie, marskość, kamica żółciowa
  • trzustki, np. przewlekłe zapalenie trzustki
• Chorobach układu krwionośnego, m.in. w nadciśnieniu, miażdżycy, niewydolności mięśnia sercowego, odżywianie po zawale i inne
• Chorobach układu nerwowego
• Chorobach skóry
• Problemach ginekologicznych (np. PCOS) i andrologicznych
• Niedoborach pokarmowych
• Poprawie nawyków żywieniowych dzieci i dorosłych

Oczywiście trudno wymienić wszystkie problemy zdrowotne, w których dieta ma znaczenie, dlatego jeśli nie są Państwo pewni, czy zajmę się Państwa przypadkiem, to zapraszam do kontaktu.

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Wykonanie pomiaru składu ciała nieinwazyjną i skuteczną metodą BIA.

Aby poznać nie tylko masę ciała, BMI i obwody, warto wykonać analizę składu ciała. Analizę wykonuję na profesjonalnym analizatorze firmy Tanita, którego pomiar oparty jest na zasadzie bioimpedancji elektrycznej (BIA). Dzięki niemu możliwe jest poznanie takich wartości jak:

• Masa ciała
• Zawartość tkanki tłuszczowej
• Zawartość masy mięśniowej (szkieletowej i ogólnej)
• Zawartość beztłuszczowej masy ciała
• Poziom trzewnej tkanki tłuszczowej
• Masę tkanki kostnej
• Nawodnienie organizmu
• Wiek metaboliczny
• Zapotrzebowanie energetyczne

Pomiar trwa jedynie kilka sekund i przypomina ważenie na klasycznej wadze łazienkowej. W celu zapewnienia jak największej dokładności badania, nie powinno się nic jeść na trzy godziny, ani nic pić na godzinę przed wizytą.

JADŁOSPIS

Dieta dopasowana do stanu zdrowia, trybu życia i preferencji smakowych każdego pacjenta. Przez cały okres trwania kuracji gwarantowane darmowe niewielkie modyfikacje jadłospisu (do 4 przepisów).

Odpowiednio dopasowany przez dietetyka jadłospis to klucz do sukcesu przy zmianie nawyków żywieniowych. Jeśli Państwo zdecydują się na zakup diety, przeprowadzam szczegółową ankietę na temat lubianych i nielubianych produktów spożywczych, metod przyrządzania potraw, a także czy dysponują Państwo czasem na przygotowywanie posiłków i czy istnieje możliwość podgrzewania gotowych dań w pracy. Sprawia to, że ułożony przeze mnie jadłospis będzie smaczny, mało kłopotliwy, produkty będą proste i łatwo dostępne w danej porze roku, ale przede wszystkim będzie skuteczny. Do każdego posiłku dołączony jest przepis, a w każdy dzień można dowolnie modyfikować zamieniając z potrawami z innych dni tygodnia.

WIZYTY KONTROLNE

Monitoring postępów, który umożliwia ewentualne modyfikacje aktualnie prowadzonej terapii dietetycznej, praca nad motywacją i edukacja żywieniowa.

Regularny wizyty w gabinecie dietetycznym są nieocenioną pomocą w czasie stosowania diety. Czasem może wydawać się, że nowe nawyki nie przyniosły żadnego skutku, ponieważ na domowej wadze nie ubyło kilogramów, jednak dzięki kontroli postępów na analizatorze składu ciała, można zaobserwować redukcję tkanki tłuszczowej, która została zastąpiona mięśniami, a lepsze samopoczucie widać we wzroście poziomu nawodnienia. Cykliczne spotkania w gabinecie dietetycznym korzystnie wpływają na motywację, pozwalają również wyjaśnić wszelkie wątpliwości i odpowiedzieć na wszystkie pytania, które mogły się pojawić w trakcie kuracji. Stała edukacja żywieniowa ułatwia utrzymanie wypracowanych nawyków na długo po zakończeniu formalnej diety. Jest to również czas na zwrócenie przez Państwa uwag co do jadłospisu, aby mógł on być jeszcze lepiej dopasowany.

SZKOLENIA I EDUKACJA ŻYWIENIOWA

Szkolenia dotyczące podstaw dietetyki, łatwych sposobów wprowadzenia zmian w swoim jadłospisie, dostosowania diety do uprawianego sportu, wspomagania leczenia chorób dietozależnych i wiele innych.

Edukacja żywieniowa i wprowadzenie przekazywanych przez nią informacji w życie, to ważny element prewencji chorób cywilizacyjnych. Wiele firm, szkół i innych instytucji dba o swoich pracowników, uczniów, klientów, udostępniając do ich dyspozycji pakiety sportowe i medyczne, obiekty sportowo-rekreacyjne i inne benefity mające zadbać o ich zdrowie. Jednak często okazuje się to niewystarczające, dlatego warto organizować szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania lub indywidualne porady dietetyczne, aby dbałość o zdrowy styl życia była kompletna. Mogę zaoferować pojedyncze szkolenia dietetyczne, lub cały ich cykl, pomiary składu ciała, indywidualne porady dietetyczne, a wszystko to uzupełnione merytorycznymi materiałami dla każdego z uczestników.

KONSULTACJE DIETETYCZNE ONLINE

Konsultacja dietetyczna online różni się od konsultacji w poradni jedynie brakiem analizy składu ciała, którą będą mogli Państwo bezpłatnie wykonać w dowolnym późniejszym terminie.

Konsultacja dietetyczna online może odbyć się poprzez Skype, Messenger, WhatsApp, telefon lub w dowolny wybrany przez państwa sposób.

Usługa	Cena
Konsultacja dietetyczna (pierwszy raz)	160 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejny raz)	120 zł
Jadłospis	220 zł

Zapraszam do kontaktu telefonicznego pod numerem 695992333 lub mailowego wielgoszdietetyk@gmail.com