Dietetyka i Dietoterapia żyj zdrowo i smacznie

czas wizyty 45-60 MIN

cena 160 ZŁ

Zebranie wywiadu zdrowotnego i żywieniowego, identyfikacja problemu i możliwości rozwiązania go, udzielenie porad dietetycznych.

Jest to najważniejsze spotkanie, który służy poznaniu Państwa potrzeb oraz problemów. Na pierwszej wizycie dietetycznej wykonuję wywiad na temat stanu zdrowia, pytam o badania laboratoryjne, przyjmowane leki i suplementy. U każdego pacjenta przeprowadzam pomiar składu ciała, który daje niezbędne informacje na temat m.in. otłuszczenia narządów wewnętrznych czy zawartości tkanki mięśniowej. Następnie dowiaduję się jak najwięcej na temat sposobu odżywiania i nawyków żywieniowych, aby móc zidentyfikować ewentualne problemy wynikające z niewłaściwego sposobu żywienia i przebytych diet. Gdy posiadam już odpowiednią wiedzę, mogę wspólnie z Państwem opracować plan działania, rozwiać wszelkie wątpliwości i poradzić w jaki sposób mogą Państwo zmienić swój jadłospis.

Wykonanie pomiaru składu ciała nieinwazyjną i skuteczną metodą BIA.

Aby poznać nie tylko masę ciała, BMI i obwody, warto wykonać analizę składu ciała. Analizę wykonuję na profesjonalnym analizatorze firmy Tanita, którego pomiar oparty jest na zasadzie bioimpedancji elektrycznej (BIA).

Pomiar trwa jedynie kilka sekund i przypomina ważenie na klasycznej wadze łazienkowej. W celu zapewnienia jak największej dokładności badania, nie powinno się nic jeść na trzy godziny, ani nic pić na godzinę przed wizytą.

czas wizyty 30 MIN

cena 120 ZŁ

Monitoring postępów, który umożliwia ewentualne modyfikacje aktualnie prowadzonej terapii dietetycznej, praca nad motywacją i edukacja żywieniowa.

Regularny wizyty w gabinecie dietetycznym są nieocenioną pomocą w czasie stosowania diety. Czasem może wydawać się, że nowe nawyki nie przyniosły żadnego skutku, ponieważ na domowej wadze nie ubyło kilogramów, jednak dzięki kontroli postępów na analizatorze składu ciała, można zaobserwować redukcję tkanki tłuszczowej, która została zastąpiona mięśniami, a lepsze samopoczucie widać we wzroście poziomu nawodnienia. Cykliczne spotkania w gabinecie dietetycznym korzystnie wpływają na motywację, pozwalają również wyjaśnić wszelkie wątpliwości i odpowiedzieć na wszystkie pytania, które mogły się pojawić w trakcie kuracji. Stała edukacja żywieniowa ułatwia utrzymanie wypracowanych nawyków na długo po zakończeniu formalnej diety. Jest to również czas na zwrócenie przez Państwa uwag co do jadłospisu, aby mógł on być jeszcze lepiej dopasowany.

Konsultacja dietetyczna online różni się od konsultacji w poradni jedynie brakiem analizy składu ciała, którą będą mogli Państwo bezpłatnie wykonać w dowolnym późniejszym terminie.

czas wizyty -

cena 220 ZŁ

Dieta dopasowana do stanu zdrowia, trybu życia i preferencji smakowych każdego pacjenta. Przez cały okres trwania kuracji gwarantowane darmowe modyfikacje jadłospisu.

Odpowiednio dopasowany przez dietetyka jadłospis to klucz do sukcesu przy zmianie nawyków żywieniowych. Jeśli Państwo zdecydują się na zakup diety, przeprowadzam szczegółową ankietę na temat lubianych i nielubianych produktów spożywczych, metod przyrządzania potraw, a także czy dysponują Państwo czasem na przygotowywanie posiłków i czy istnieje możliwość podgrzewania gotowych dań w pracy. Sprawia to, że ułożony przeze mnie jadłospis będzie smaczny, mało kłopotliwy, produkty będą proste i łatwo dostępne w danej porze roku, ale przede wszystkim będzie skuteczny. Do każdego posiłku dołączony jest przepis, a w każdy dzień można dowolnie modyfikować zamieniając z potrawami z innych dni tygodnia.

Szkolenia dotyczące podstaw dietetyki, łatwych sposobów wprowadzenia zmian w swoim jadłospisie, dostosowania diety do uprawianego sportu, wspomagania leczenia chorób dietozależnych i wiele innych.

Edukacja żywieniowa i wprowadzenie przekazywanych przez nią informacji w życie, to ważny element prewencji chorób cywilizacyjnych. Wiele firm, szkół i innych instytucji dba o swoich pracowników, uczniów, klientów, udostępniając do ich dyspozycji pakiety sportowe i medyczne, obiekty sportowo-rekreacyjne i inne benefity mające zadbać o ich zdrowie. Jednak często okazuje się to niewystarczające, dlatego warto organizować szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania lub indywidualne porady dietetyczne, aby dbałość o zdrowy styl życia była kompletna. Mogę zaoferować pojedyncze szkolenia dietetyczne, lub cały ich cykl, pomiary składu ciała, indywidualne porady dietetyczne, a wszystko to uzupełnione merytorycznymi materiałami dla każdego z uczestników.